Информация для сладкоежек

Сахар, похоже, один из самых популярных продуктов наших дней. Его широко используют в изготовлении тортов, конфет и других сладостей, а так же кладут в чай и кофе. Сахароза на 99% тростниковый сахар. Это не единственный подсластитель, помимо этого существует фруктоза, мальтоза, декстроза, моноза и иные.

Многие переработанные продукты тоже содержат сахар. При внимательном прочтении этикетки можно обнаружить в составе продуктов дактозы или иные его названия.

Кстати, сахар содержат нетолько сладости, но и хлопья, хлеб, ветчина, йогурты, супы, консервы. Так же не стоит упускать приблизительно одинаковое количество калорий в мёде, сиропе, белом и коричневом сахаре.